Vagina-hjärna-axeln: kan din vaginala hälsa påverka din ångest?

Vad är vagina-hjärna-axeln?

Vagina-hjärna-axeln är ett nytt forskningsbegrepp. Tanken är att bakteriefloran i slidan, liksom i tarmen, kan påverka eller påverkas av hjärnan och det psykiska måendet, till exempel via immunförsvaret och hormoner.

Vad visade studien?

Den prospektiva studien i BMC Women's Health (september 2025) följde kvinnor i perimenopaus och fann att förändringar i vaginalfloran korrelerade med ångestsymtom. En annan studie i Journal of Affective Disorders (februari 2025) fann att höga poäng för förlossningsdepression var kopplade till en viss vaginal bakterieprofil.

Orsakar dålig flora ångest?

Det vet vi inte. Studierna visar samband, inte orsak. Både floran och måendet påverkas av sjunkande östrogen i klimakteriet, så hormonerna kan vara den gemensamma faktorn. Forskningen är i ett tidigt skede.

Vad kan jag göra?

• Ta ångest på allvar – prata med vården. Det finns bra behandling.
• Sömn, rörelse och socialt stöd hjälper många i övergångsåldern. Läs om sömn i klimakteriet.
• Ta hand om floran: undvik parfymerade tvålar och sköljningar. Läs om vaginal pH-balans.

Apoflora, som säljer kosttillskottet Vaginex, har skrivit om ämnet: Vagina-hjärna-axeln och ångest.

Har du svår ångest eller tankar på att skada dig själv – ring 1177 eller vid akut läge 112. Du kan också ringa Mind Självmordslinjen på 90101.